Vallfogona de Balaguer, 1973.
Gran Mestre des de 2007.
PALMARÈS
1986. Subcampió del Campionat provincial individual sots-16 de Lleida.
1987. Subcampió del Campionat provincial individual Lleida, 3a categoria.
1990. Subcampió del Campionat provincial individual juvenil de Lleida.
1990. Guanyador del Campionat provincial individual Lleida, ràpides A 5 minuts.
1991. Subcampió del Campionat provincial individual Lleida, 25 minuts.
1991. Subcampió del Campionat provincial individual Lleida.
1992 i 1993. Guanyador del Campionat provincial individual juvenil de Lleida.
1993. Campió de l'Obert Ciutat de Mollerussa.
1993. Guanyador del Campionat d'Espanya juvenil.
1993. Subcampió de l'Obert Internacional Actiu de Vallfogona de Balaguer.
1994. Subcampió de l'Obert Ciutat de Mollerussa.
1995. Campió de l'Obert Ciutat de Mollerussa.
1996. Campió de l'Obert Internacional del Foment.
1997. Guanyador del Campionat provincial individual Lleida.
1998. Campió del Tancat provincial de Lleida.
2000. Campió. Obert Internacional de Sevilla.
2003. Guanyador del Campionat d'Andorra absolut.
2003. Campió de l'Obert Internacional Actiu de Vallfogona de Balaguer.
2004, 2005 i 2006. Guanyador del Campionat d'Andorra absolut.
2008. Subcampió de l'Obert Internacional Actiu de Vallfogona de Balaguer.
2010. Campió del Diada de l'onze de setembre d'escacs actius.
2012. Campió de l'Obert Internacional La Pobla de Lillet.
2012. Campió de l'Obert Internacional Actiu de Vallfogona de Balaguer.
Representant d'Andorra, a les Olimpíades d'escacs, els anys 2004 i 2006, en ambdues ocasions jugant al segon tauler, per sota del GM també català Òscar de la Riva. A l'edició de 2006 assolí la medalla d'or individual per la seva actuació en el segon tauler, amb un 81.6% de puntuació. (És l’únic esportista de l’estat espanyol que ha aconseguit aquest guardó).
Josep Oms ha estat entrenador de la Federació Andorrana d’Escacs, de la Federació Catalana i de la Federación Española. Entre els escaquistes que ha entrenat destaquen els Grans Mestres Daniel Alsina o Xavi Vila. També ha dirigit nombrosos Mestres Internacionals i jugadors que han estat campions d’Espanya i Catalunya en diferents categories.
Fundador de l'Acadèmia d'escacs Josep Oms.
(Més informació a www.josepoms.com).
Guardonat amb la Insígnia de Plata de la Federació Catalana d'Escacs el 1997.
Pioner en la introducció dels escacs al Centre Penitenciari de Ponent.
Posició al rànquing mundial i evolució Elo Més partides de Josep Oms